「健康」 一覧

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糖質制限ダイエットに人気のおかゆ・糖質想いシリーズなど風邪や胃痛、保存食にも

2018/01/23  

糖質カットや糖質オフ、低糖質など、糖質に配慮した食品が増えてきましたね。
正月太りのリセットや、ロカボダイエット、ゆるめのファスティングにも使い勝手のいい、美味しいおかゆや、カゴメの糖質想いシリーズを紹介します。
風邪で食欲がない時や、胃痛、歯が痛いときにも重宝します。
もちろん災害時の保存食として、ローリングストックしておくのにも便利な食品です。

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「快適マスクのおすすめ」風邪・インフルエンザ・花粉症や防寒にも日本製の使い捨てマスク

2018/01/21  

インフルエンザや花粉症の季節の必需品、マスク。北風が冷たい時には、マスク1枚つけるだけで暖かさが格段に違います。

マスクによっては、長時間つけていると耳が痛くなったり、内側が息で湿ってきたりするものもありまね。
ほとんどの日本製のマスクは、つけごごちが良く、長い時間の着用も快適に過ごせます。

安心できる日本製を中心に、敏感肌にも優しい使い捨てマスクをピックアップしました。

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やっぱり布ナプキンが好き・冷え性、妊活、生理痛にも可愛い布ナプ

2018/01/19  

女性の大敵は冷え、と言われるように、女性の低体温はカラダにいいことないですね。
体温が1℃下がるだけでも、免疫力もダウンします。
血の巡りをよくすることで、赤ちゃんも授かりやすくなるし、生理痛も軽くなる。
塩素などの化学物質で処理された、ナプキンやおりものシートにも気をつけて、
自分のカラダは自分で守ることが大切だと思います。

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花粉症を薬以外でなんとかしたくてお試しのある酵素を選びました

2018/01/18  

冬でも暖かい日は、いきなり鼻水が出てきたりして、花粉症の季節が近づいているのを感じます。
関東に住んでる時には何ともなかったのに、中部地方に引っ越ししたとたんに花粉症がスイッチオン。
鼻はズルズル、目はカイカイ、頭はズキンズキン。

仕事に差しつかえるので、薬に頼っていたのですが、胃が痛くなることが多くなり、そのために胃薬を飲むようになり、お腹の調子も悪くなり。。。
ここ数年、体調的に悪循環。

体質改善するしかないと思い、手始めに今年は酵素関係にチャレンジします。
安心して摂取できそうな酵素をピックアップしたので、参考にしてくださいね。

※錠剤が苦手なので、粉末やゼリー、ドリンクタイプで探しました。

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