抗菌作用の高いマヌカハニーは、金属のスプーンを使って食べると、性質が変性してしまいせっかくの活性パワーが発揮されないことも・・・
マヌカハニーを愛用している人たちは、木のスプーンで、マヌカハニーの恩恵を余すところなく、体にチャージしています。
マヌカハニーは、普通のはちみつのようにサラサラとはしていないので、ハニーディッパーだとすくいづらいです。
木でできた、ティースプーンが使いやすいです。
木製のスプーンは、直接口に入れて舐めるので、材質や釉薬も安心なものを選びたいですね。
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マヌカハニーの効果的な食べ方
空腹時に小さじひとさじ分を口に入れて、ゆっくりと喉の奥でとかすようにいただきます。
朝起きて、お白湯など水分をとったあとや、夜 寝る前にもマヌカタイム。
ゆったりとした時間を過ごすことで、リラックスでき副交換神経の働きがよくなります。
マヌカハニーは、食品なので量の制限はありませんが、目安としては、一日に小さじ軽く1~2くらい。
ラベルについている数字が大きくなるにしたがって、マヌカの活性度も高くなります。
数値の小さいものから試して、一晩でのどの腫れを鎮めたい時には、高価なマヌカを使用するなど、
使い分けをするのもいいですね。