疲れがとれない・・
これって、かなりしんどい状態ですね。
気づかないうちにストレスを溜めて、疲労感や倦怠感が続くこともあります。
時代とともに疲労の性質も変化してきていて、昔の人の疲れは、多くが肉体的だったのに対して、現代では精神的なものが多くなっています。
将来に対する不安や、社会の閉塞感、環境の変化の速さなどが要因となり、疲れやすくなっています。
疲れを感じない人もいるかもしれませんが、案外、疲れているのに頑張り過ぎて、疲れを感じなくなっている状態かもしれません。
日々のちょっとしたストレスケアで、こまめに疲れを解消するのが得策です。